Apple Fitness+：推出 2024 年新鍛鍊與冥想課程

在最新一輪的年度更新中，蘋果 Fitness+ 健身宣布了一系列令人振奮的新增內容。這包括藝術家聚焦、引人入勝的「散步時間」系列，以及全新的冥想主題，更有高爾夫球手 Rose Zhang 的核心強度訓練。

聚焦藝術與身心平衡

自從 2023 年一月新增了踢拳和碧昂絲的藝術家聚焦以來，蘋果一直專注於將聲音冥想和運動計畫完美融合。

強調身心靈平衡

蘋果 Fitness Technologies 副總裁 Jay Blahnik 在一份聲明中表示：「新的一年代表著重新開始健康之旅，不論是從長假後的重新啟動，還是尋求新的挑戰以提升個人水準。” 他進一步指出：“我們的聲音冥想能夠幫助您放鬆心情，提高力量以改善高爾夫揮杆，甚至提升運動能力。Fitness+ 提供適合每個人的內容，讓他們在新的一年中保持活力，支持健康生活。」

全新冥想主題

蘋果 Fitness+ 已推出冥想主題，并即將增添七個全新的聲音冥想內容。這些內容將涵蓋 5 分鐘、10 分鐘和 20 分鐘的節目，每週還會持續推出新內容。

增強運動項目

新的服務還將擴展更多高強度的運動項目，其中包括“高爾夫球手的力量、核心和瑜伽”。這些內容是由專業高爾夫球手 Rose Zhang 與訓練師 Kyle Ardill 共同設計和執行。

“對我而言，場外訓練是發揮最佳表現的重要一環，”Zhang 表示。“整合力量、核心和靈活性的訓練有助於確保身心狀態達到最佳狀態。”

她進一步表示：“不論您是初學者還是希望提升技能，我對 Fitness+ 的運動內容感到非常興奮，這將幫助使用者在揮杆時更具自信，享受球場上的快樂時光。”

新增冥想與運動

新的聲音冥想和高爾夫運動將於 2024 年 1 月 8 日上線，并同步推出下一系列“散步時間”。這些散步計畫將有名人指導，包括今日秀的 Al Roker，以及 Trixie Mattel 和最近在“Silo”中擔任主角的饒舌歌手 Common。

首次，蘋果還將其“散步時間”系列作為免費播客發布，無需訂閱蘋果 Fitness+ 即可享受。

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